Vücut yağ oranın artmasına şişmanlık diyoruz. Şişmanlığın tıp bilimindeki ismi ise Obezite’dir. Vücut yağ oranı sağlıklı erkeklerde ağırlığın %15-18 , kadınlarda %20-25’ tir. Erkeklerde bu oran %25’i, kadınlarda ise %35’i geçerse şişmanlık oluşur.
Türkiye’de şişmanlık son 10 yılda kadınlarda %65 oranında, erkeklerde ise %30 oranında artış göstermiştir.