SINAV KAYGISINA ÇARE: HOMEOPATİ VE HİPNOZ

Sınav kaygısı, öğrencinin sınav öncesinde, sürecinde ya da sonucunda yoğun olarak yaşadığı, sıklıkla heyecan, korku, konsantrasyon zorluğu, bilgileri hatırlamada zorlanma, panik duygusu, sinirlilik, karamsarlık, tedirginlik, endişe ve olumsuz düşüncelerin eşlik ettiği bir genel uyarılmışlık durumudur. Ayrıca öğrencide; sık sık idrara çıkma ihtiyacı, ishal, titremeler, ağlama nöbetleri, kusma, ateş, terleme, nefes alış-verişte artış, baş ağrısı, baş dönmesi, mide şikayetleri, üşüme gibi belirtiler de görülebilir. Sınav kaygısı, bir diğer deyişle performans kaygısı, sınav performansını olumsuz yönde etkiler ve öğrencinin potansiyelini kullanamamasına yol açar. Sınava çok iyi hazırlanmış öğrencilerde bile daha sınav kapısına yaklaşırken bu kaygı başlayabilir.
Bu kaygının ortadan kaldırılması ve öğrencinin rahat bir şekilde sınava girebilmesini sağlamaya yardımcı olan metotlardan biri de homeopati dir. Aslı ‘benzeri benzer ile tedavi etmek’ olan homeopati sınav kaygısını yok etmede çok hızlı etki edebilen bir yöntemdir.       Homeopati, öncelikle bedenin bilgeliğini kabullenip, onun savunma ve bağışıklık sistemlerini güçlendirerek, iyileşme sürecini başlatan bir yöntemdir. Korku ve panik durumlarında bu savunma sisteminin rolü çok büyüktür. Homeopati, hastalıkların belirtilerini insanın içindeki uyuşmazlığın bir dışavurumu olarak kabul eder. 
Homeopatik ilaçlar, belli oranlarda seyreltilerek, etkili olabileceği en düşük dozda hastaya kullandırılır. İçerdikleri etken maddenin miktarı çok çok az olduğu için,  herhangi bir yan etkileri yoktur ve alışkanlık yapmazlar. Yetişkinlerde olduğu gibi, her yaş grubundaki  çocukta da kullanılabilirler.
Homeopatik tedavinin uygulanması da çok kolaydır. Neredeyse bir toplu iğne başı büyüklüğünde veya bir   damla şeklinde olan homeopatik preparatlar dil altına verilerek uygulanır. Sınav kaygısı ve heyecanının hızlı bir şekilde ortadan kaldırılmasına yardımcı olan bu yöntem sınavdan önceki gün veya sınav günü uygulanabilir. Hiçbir yan etkisi yoktur.
Sınav kaygısını yenmeye yardım edecek bir diğer yöntem bilinçli hipnozdur. Hipnoz ile öğrenme ve hipnoz ile sınava hazırlık teknikleri sayesinde başarıda mutlaka artış sağlanabilmektedir. Hipnoz ile öğrencinin bilinçaltına inilerek eğitime ve sınava dair korku, kaygı ve stres için bilinçaltında yeni davranış kalıpları geliştirilir. Böylelikle tüm olumsuz durumlar ortadan kaldırılır. Bilinçli hipnoz kesinlikle uyku hali olmadan istekle elde edilen, bilincin açık olduğu psikolojik bir durumdur. Bilinçli hipnoz, iletişim kurulabilen insanlara, istekleri doğrultusunda yapılan bir tedavi şeklidir. Yönteme inanan, kişi tarafından istenen ve tedavi için bir nedeni olan kişilere seanslar halinde uygulanır. 
Korku duyulan sınava karşı hipnoz yardımı ile sempati bile geliştirilebilir. Böylelikle sadece kaygı yüzünden öğrencilerin emekleri heba olmaz.
Gerek homeopati, gerekse hipnoz bu sorunun çözümünde mükemmel bir destek sağlar.